15 KSIĄŻEK NA LATO

ZESTAWIENIE LEKTUR KU ZDROWEJ GŁOWIE

 

POKOCHAJ SWOJĄ STREFĘ KOMFORTU

O TRWAŁEJ ZMIANIE I STAŁOŚCI, KTÓRA ROZWIJA

 

BLISKOŚĆ

O TRUDACH BLISKOŚCI SŁÓW KILKA

 

SAMOWSPÓŁCZUCIE

O SAMOWSPÓŁCZUCIU SŁÓW KILKA

 

PSYCHOTERAPIA

I „DYLEMAT LUDZKI”

 

FOBIA SPOŁECZNA

GENEZA, OBJAWY, LECZENIE

ZDROWA GŁOWA

Psychoterapia i rozwój osobisty

„Na huśtawce emocji. Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline” – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
1 lipca 2020

„Na huśtawce emocji. Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline” – recenzja książki

Gdyby spróbować w krótkich słowach opisać, jak funkcjonuje osoba z osobowością z pogranicza (BPD —…
Read More
„Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych” – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
18 czerwca 2020

„Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych” – recenzja książki

Trudne emocje „na celowniku” Nasilone, przytłaczające i nawracające emocje to problem wielu osób doświadczających trudności…
Read More
Fobia społeczna – jak sobie pomóc? Rozmowa z psychoterapeutą Łukaszem Zdebelakiem
ARTYKUŁY
13 czerwca 2020

Fobia społeczna – jak sobie pomóc? Rozmowa z psychoterapeutą Łukaszem Zdebelakiem

Doświadczenie lęku pojawiającego się w kontaktach społecznych jest powszechne — zapewne większości z nas zdarzyło…
Read More
„Dzieci i młodzież ze zdezorganizowanym stylem przywiązania” – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
1 czerwca 2020

„Dzieci i młodzież ze zdezorganizowanym stylem przywiązania” – recenzja książki

O tym, że na nasze dorosłe życie ma wpływ to, co spotkało nas w dzieciństwie…
Read More
„Mindfulness znaczy sati” – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
15 maja 2020

„Mindfulness znaczy sati” – recenzja książki

Jeśli mielibyśmy zrobić plebiscyt na słowo dekady związane z rozwojem osobistym i psychologią, to „mindfulness”…
Read More
Dwoje na huśtawce, czyli o współczesnych związkach
ARTYKUŁY
9 maja 2020

Dwoje na huśtawce, czyli o współczesnych związkach

„Gdybyśmy tylko byli bardziej osobno, może moglibyśmy zostać razem” - Douglas Woodhouse (1) Przyciąganie i…
Read More
Jeszcze smutek czy już depresja?
ARTYKUŁY
3 maja 2020

Jeszcze smutek czy już depresja?

Smutek a depresja „Chyba mam depresję”, „Jestem jakaś depresyjna” albo „Jeszcze chwila i wpadnę w…
Read More
O samowspółczuciu słów kilka
ARTYKUŁY
29 kwietnia 2020

O samowspółczuciu słów kilka

Wyobraź sobie, że stoisz przed grupą osób, dla których masz wygłosić swoją prezentację. Przygotowywałeś się…
Read More
ARTYKUŁY
25 kwietnia 2020

Jak mądrze budować relacje z innymi ludźmi?

Św. Walenty w wierzeniach ludowych uważany był za obrońcę przed chorobami psychicznymi, z drugiej strony…
Read More
Emocje jako drogowskazy na drodze do rozwoju
ARTYKUŁY
22 kwietnia 2020

Emocje jako drogowskazy na drodze do rozwoju

Niemal w każdej psychoterapii ważne jest docieranie do emocji, ich odczuwanie oraz nazywanie. Wiele problemów…
Read More
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców – rozmowa z Lindsay Gibson
ARTYKUŁY
19 kwietnia 2020

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców – rozmowa z dr Lindsay Gibson

Rodziny się nie wybiera – mówi przysłowie, z którym faktycznie trudno jest polemizować. Niemniej, każdy…
Read More

Zobacz więcej wpisów