Chcę pozwolić innym kochać mnie taką, jaką jestem

Jako dziecko nauczyłam się, że nie można mnie kochać, że nie jestem warta zainteresowania, a o odrobinę ciepła trzeba się bardzo starać. Mam terapeutę, bo chcę uwierzyć, że jestem fajna i że nie muszę zasługiwać na miłość. Chcę nareszcie być autentyczną w … Więcej

Terapia pomogła mi rozwiązywać swoje problemy (a nie rozwiązała je za mnie!). Zaczęłam w gimnazjum kończę za miesiąc – na trzecim roku studiów. Silniejsza, pewniejsza siebie, odważniejsza. Najważniejsze – świadoma siebie i swoich emocji. Poznałam też lepiej kogoś ważnego – … Więcej

Tak, MAM TERAPEUTKĘ… to trudna droga… i ciężka praca… ale Ona jest mi potrzebna, jak powietrze, JESZCZE BARDZIEJ TERAZ,… bym się nie udusiła… POMAGA MI NADAĆ SENS doświadczeniom z mojego życia. Pomaga mi odkryć to co jest dobre we mnie, … Więcej

Dużo czasu zajęło mi przełamanie lęków i obaw zanim odważyłam się na telefon do poradni… Na pierwsze spotkanie szłam na “miękkich nogach” i z zaciśniętym gardłem… Jestem po terapii grupowej, która pokazała mi jak wiele osób boryka się z takimi … Więcej

Mam terapeutkę i bardzo jej dziękuję za obecność w moim życiu. Powiem więcej: mam kilku terapeutów bo jestem uczestniczką Warsztatu Terapii Zajęciowej. Od kilku lat przechodzę terapię indywidualną, grupową i zajęciową. Terapia nie raz przywracała sens mojego życia, odwiodła od … Więcej

Miałam przyjemność uczestniczyć w indywidualnej psychoterapii metodą Gestalt. Poza fantastycznym doświadczeniem wynikającym ze sposobu prowadzenia terapii (eksperymenty, praca z ciałem czy przestrzenią, drama, malowanie itd) podniosłam jakość swojego życia do poziomu, w którym mogę z dumą powiedzieć: JESTEM SZCZĘŚLIWA ? … Więcej

Krótko mówiąc miałam już kilku terapeutów i każdego z nich wspominam naprawdę miło. Aktualnie moją terapię prowadzi osoba, która jest po prostu Człowiekiem przez wielkie C! Cieszę się, że dzięki niej między innymi zrozumiałam, że życie ma sens i warto … Więcej

I całe szczęście, że go miałam! Mam też psychiatrę i biorę leki antydepresyjne. Cieszę się, że żyję w czasach, gdy są takie możliwości, bo nie wiem, jak bym sobie poradziła bez tego. Zaburzenia depresyjne i lękowe zaczęły się u mnie … Więcej

Są takie chwilę w życiu, że nie wiesz co będzie pierwsze obłęd czy śmierć. Nie dawałam już sobie rady sama ze sobą, więc postanowiłam coś zmienić. Zaczęłam od ośrodka “Radzimowice” a potem poszło już dalej, terapia indywidualna, grupowa, mnóstwo różnych … Więcej

Miałem różne przygody z terapią, grupową i indywidualną, bo kiedyś  wmówiono mi się, że muszę się “terapeutyzować” i  leczyć, aby być „ok”.  Co się zmieniło?? Dziś gdy czuję swobodę wyboru, wierzę, iż prawdziwej wolności i radości z życia doświadczyć można … Więcej