Emocje jako drogowskazy na drodze do rozwoju
ARTYKUŁY
22 kwietnia 2020

Emocje jako drogowskazy na drodze do rozwoju

Niemal w każdej psychoterapii ważne jest docieranie do emocji, ich odczuwanie oraz nazywanie. Wiele problemów…
Read More
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców – rozmowa z Lindsay Gibson
ARTYKUŁY
19 kwietnia 2020

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców – rozmowa z dr Lindsay Gibson

Rodziny się nie wybiera – mówi przysłowie, z którym faktycznie trudno jest polemizować. Niemniej, każdy…
Read More
5 nieoczywistych sposobów na zadbanie o zdrowie psychiczne
ARTYKUŁY
13 kwietnia 2020

5 nieoczywistych sposobów na zadbanie o swoje zdrowie psychiczne

Wyobraź sobie, że od teraz niemal każdy mieszkaniec Warszawy choruje na depresję. Faktyczna liczba chorych…
Read More
5 dowodów na to, że nasz świat jest nieco lepszy dzięki światowej odpowiedzi na pandemię
ARTYKUŁY
7 kwietnia 2020

5 dowodów na to, że nasz świat jest nieco lepszy dzięki światowej odpowiedzi na pandemię

27 lutego br., gdy ogólnoświatowy lęk dotyczący koronawirusa zaczął coraz bardziej się rozprzestrzeniać, dr Samuel…
Read More
Uzależnienie w czasach społecznej izolacji. Jak pandemia koronawirusa wpływa na samopoczucie psychiczne osób uzależnionych?
ARTYKUŁY
5 kwietnia 2020

Uzależnienie w czasach społecznej izolacji. Jak pandemia koronawirusa wpływa na samopoczucie psychiczne osób uzależnionych?

„(Dawniej) mury budowano, żeby chronić ludzi. Ale czasami używane są do tego, żeby ich odseparować.…
Read More
6 sposobów na to, jak zadbać o relację z partnerem w czasie kwarantanny
ARTYKUŁY
1 kwietnia 2020

6 sposobów na to, jak zadbać o relację z partnerem w czasie kwarantanny

Przymusowa izolacja sprawia, że nie tylko duża część z nas zaczyna pracować zdalnie, ale i…
Read More
Psychoterapia online. Czym jest i czy jest skuteczna?
ARTYKUŁY
28 marca 2020

Psychoterapia online. Na czym polega i czy jest skuteczna?

Choć większość z nas kojarzy spotkanie z psychologiem lub terapeutą twarzą w twarz w gabinecie,…
Read More
„Prawa ludzkiej natury” - recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
28 marca 2020

„Prawa ludzkiej natury” – recenzja książki

Dobrze mieć siłę, która wynika z ugruntowanego poczucia własnej wartości, umieć przyjmować krytykę oraz czerpać…
Read More
Rezyliencja, czyli jak radzić sobie z tym, na co nie masz wpływu
ARTYKUŁY
25 marca 2020

Rezyliencja, czyli jak radzić sobie z tym, na co nie masz wpływu

Nowy rok, nowa ja! – to chyba to zdanie, które najczęściej słyszałam w ostatnich tygodniach…
Read More
„Getting Things Done dla nastolatków” - recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
23 marca 2020

„Getting Things Done dla nastolatków” – recenzja książki

Getting things done dla nastolatków. Ja ogarnąć wiele spraw i zyskać mnóstwo czasu Świat nastolatków…
Read More