Psychoterapia dziedziną niejednorodną Stopniowo, krok po kroku, psychoterapia wychodzi z ciemnego, wstydliwego kąta. Mimo to, nadal wiąże się z nią wiele wątpliwości oraz niezrozumienia, na czym polega. Zamieszania nie rozjaśnia fakt, że psychoterapia jest dziedziną niejednorodną – poważne różnice wynikają … Więcej

Po zakończonej psychoterapii Zakończenie własnej psychoterapii to był dla mnie bardzo radosny moment. Poczuciu szczęścia towarzyszyło duże poczucie ulgi (uff! Mam to już za sobą!), a także nadzieja, że teraz każdy kolejny dzień będzie lepszy bo teraz ja jestem nową, … Więcej

Rozwój i seks Akcja „Mam terapeutę” powstała, ponieważ dla wielu ludzi posiadanie terapeuty wiązało z niezbyt pochlebnymi opiniami, ze wstydem, słabością, ludzką niedoskonałością, czy innymi „przywarami” oraz z brakiem natychmiastowych i spektakularnych rezultatów terapii. Między innymi dzięki tej akcji oraz … Więcej

Zdrowie psychiczne Dbanie o zdrowie psychiczne jest cały czas dość wstydliwym tematem. Mało się o tym mówi, w związku z czym można mieć wątpliwości do kogo się zwrócić o pomoc. Czy psychoterapeuta może wypisywać recepty? Czy psycholog może prowadzić psychoterapię? … Więcej

Złożona dynamika relacji W psychoterapii par koncentrujemy się przede wszystkim na relacji łączącej partnerów. Zakładamy, że ludzie dobierają się w pary kierując się świadomymi, ale też i nieświadomymi motywacjami. Często te niewypowiedziane wzajemne oczekiwania stają się źródłem napięć i konfliktów … Więcej

Jakiś czas temu pisałyśmy o trudach związanych z próbą stworzenia bazy z listą miejsc w Polsce, w których można podjąć bezpłatną psychoterapię (link). Dziś otrzymałyśmy list, w którym nasza czytelniczka opisuje swój punkt widzenia oraz swoje doświadczenie. Przekonuje w nim, … Więcej

Czym takim jest socjoterapia? Jakie jest jej zastosowanie? Co w zasadzie kryje się pod słowem „diagnoza”? Jak połączyć ową diagnozę z socjoterapią, dodatkowo sprawę ujmując w perspektywie podejścia psychodynamicznego? Takie spojrzenie w swojej książce opisał Maciej Wilk.   W pozycji … Więcej

Proces terapeutyczny Czym jest proces terapeutyczny? Postaram się pokrótce odpowiedzieć na to pytanie, z pozycji psychoterapeutki oraz klientki gabinetu psychoterapeutycznego. Czasem obserwuję zdziwienie na twarzach moich klientów, jak im mówię, że sama także korzystam z formy pomocy, po którą Oni … Więcej

Słowem wstępu Nazywam się Witold Buchman, jestem specjalistą terapii uzależnień i prowadzę własny gabinet psychoterapii w Żorach. Pomyślałem, że napiszę kilka słów na temat – mam wrażenie – mało jeszcze poznany przez ludzi. Temat dotyczy psychoterapii, w tym psychoterapii uzależnień. … Więcej

Uzależnienie a depresja Uzależnienia, zarówno od substancji chemicznych, jak i behawioralne (tzn. takie, w których nie ma substancji psychoaktywnej, natomiast jest nałogowe zachowanie np. zakupy, seks, hazard itp.) w znaczny sposób korelują ze stanami obniżonego nastroju oraz depresji.   Kiedy … Więcej