Najlepsza inwestycja w siebieMinęły już trzy lata odkąd zakończyłam moją psychoterapię – korzyści i owoce tego procesu widzę do dziś, na co dzień. Nie było mi łatwo się na nią zdecydować, ale mam bardzo mocne przeświadczenie, że była to najlepsza inwestycja w moim dotychczasowym życiu: czasu, pieniędzy, wysiłku, energii…

 

W tamtym czasie było mi bardzo trudno i nie chcę myśleć, w jakim punkcie bym teraz była, gdybym nie zdecydowała się na terapię. Z pomocą psychoterapeutki zobaczyłam siebie i moje życie pełniej, dotarłam do motywacji, które stały za bardzo dużą częścią moich działań, odkryłam wiele swoich potrzeb – zyskałam świadomość, dzięki której lepiej wiem jak wpływać na to, co robię z moim życiem i dzięki której uczę się budować zdrowsze relacje z innymi ludźmi i z sobą samą. Zmieniło się naprawdę wiele i zmienia się cały czas (treści z terapii do tej pory pracują w mojej głowie), ale tego jak dużo dała mi terapia, jak niesamowicie odmieniła moje życie i jak ogromny ciężar ze mnie ściągnęła, nie jestem w stanie tutaj opowiedzieć.

 

Najważniejsze w tym wszystkim jest to, że Ty też możesz sięgnąć po pomoc terapeuty i masz szansę na to, żeby sobie pomóc. Nie warto skazywać się na przedłużające się cierpienie. Nawet jeśli ten pierwszy krok nie jest łatwy. Ja zaryzykowałam i dzięki temu już od czterech lat moje życie zmienia się na lepsze 🙂

.

Reklama

Join the discussion 3 komentarze

  • Iwona napisał(a):

    Gdzie znaleźć taką pomoc? W większości przypadków terapeuci znalezieni w internecie mają „kupione” oceny, kiedy człowiek kilka razy się sparzy nie chce próbować jeszcze raz…

    • Katarzyna napisał(a):

      Znam kilka ośrodków w Warszawie, które oferują bezpłatną pomoc. Głównie skierowane są w stronę młodzieży i osób poniżej 25 r.ż. W trudnym momencie można też zawsze odwiedzić Centrum Interwencji Kryzysowej- terapia krótka, bo do 10 spotkań, ale pomocna a pracownicy rzetelni i empatyczni. Plus- można tam zaciągnąć języka jeżeli chodzi o innych terapeutów.
      Pozdrawiam 🙂

  • Katarzyna napisał(a):

    Znam kilka ośrodków w Warszawie, które oferują bezpłatną pomoc. Głównie skierowane są w stronę młodzieży i osób poniżej 25 r.ż. W trudnym momencie można też zawsze odwiedzić Centrum Interwencji Kryzysowej- terapia krótka, bo do 10 spotkań, ale pomocna a pracownicy rzetelni i empatyczni. Plus- można tam zaciągnąć języka jeżeli chodzi o innych terapeutów.
    Pozdrawiam 🙂

Leave a Reply