Zaczęłam rozumieć co czuję i co się ze mną dzieje

Zaczęłam rozumieć co czuję i co się ze mną dzieje


with Brak komentarzy

Zaczęłam uczęszczać na terapię ze względu na depresję, która była połączona z problemami z zaburzeniem odżywiania (anoreksja i ortoreksja). Najpierw chodziłam do jednej pani psycholog, z każdą wizytą było coraz lepiej jednak okres depresji pojawił się kolejny raz oraz problem … Więcej

Czuję się wreszcie tak… normalnie


with Brak komentarzy

Jako gimnazjalistka zachorowałam na bulimię – i męczyłam się potem 9 lat. Nie chcę się dzielić szczegółami dotyczącymi przyczyn mojej choroby, ale dotarłam do punktu, w którym nie umiałam już nawet powiedzieć, o czym myślą zdrowi ludzie, jeśli nie o … Więcej

Nie bójmy się zmian!


with Brak komentarzy

Mam za sobą niemały bagaż doświadczeń, dziś z dumą potrafię przed sobą sama przyznać, że nie umiałam żyć. Przed pójściem do terapeuty blokowało mnie to samo, co większość młodych ludzi. Wstyd, bezradność i niedojrzałość. Uważałam, ze skoro sama nie potrafię … Więcej

Pozwalam sobie czuć


with 1 komentarz

Wzięcie udziału w terapii było jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Teraz kiedy już ją skończyłam patrzę na życie inaczej, pozwalam sobie czuć, nie wstydzę się tego kim jestem, nie muszę ciągle przepraszać ani prosić o uznanie. Dzięki temu … Więcej

Tak, miałem terapeutkę. Ty też możesz.


with Brak komentarzy

Zniechęcenie, znużenie, brak sił. Demony przeszłości i strach przed jutrem. Insomnia. Natarczywe myśli samobójcze. Jeszcze nie chcesz tego nazwać depresją. Rozmowa z przyjacielem otwiera ci oczy. Zgłaszasz się na leczenie. Standard. Bierzesz antydepresanty. Niestety źle dobrane, nie pomagają. Lekarz zaleca … Więcej

Narodziłam się na nowo


with Brak komentarzy

Często trzeba odbić się od dna, by znów stanąć na własne nogi… Niekiedy przekonujemy się o tym w bardzo bolesny sposób… Przyszedł taki dzień, w którym powiedziałam sobie: „Dosyć! Dłużej tak żyć nie mogę! Duszę się!”. Umówiłam się do psychologa, … Więcej

Nie boję się czuć


with Brak komentarzy

Jestem w terapii od 4 lat. Czasem zastanawiam się gdzie bym teraz była w swoim życiu gdybym nie zdecydowała się wykonać pierwszego telefonu do mojej terapeutki te 4 lata temu. Dziś sama studiuję psychoterapię. Robię Magistra w Londynie, pracuję z … Więcej

Miałam terapeutkę


with Brak komentarzy

Kiedy popadłam w depresję miałam ledwo 16 lat, jednak zaczęło się to już wiele lat wcześniej. Pierwsze myśli samobójcze pojawiły się gdy sięgałam 11 roku życia. Byłam zbyt młoda by nienawidzić świat. By nienawidzić siebie. Ludzie, których spotykałam sprawiali, że … Więcej

Najważniejszy czas w moim życiu


with Brak komentarzy

Cześć, mam na imię Alicja. Moja terapia trwała ponad dwa lata i odbywała się w nurcie Gestalt. Już po pierwszym spotkaniu poczułam, że trafiłam na odpowiednią osobę. Dziś mogę śmiało napisać, że proces terapii to był jak dotąd najważniejszy czas … Więcej

Dziękuję losowi, że postawił na mojej drodze wspaniałych specjalistów


with Brak komentarzy

Nie wiem, kiedy zachorowałam na zaburzenia odżywiania ani jaka dokładnie była tego przyczyna. Ból i smutek, które wtedy towarzyszyły mi na każdym kroku, przeobrażając się w niekończący się strach przed brakiem kontroli nad jedzeniem (siłą rzeczy obecnym wszędzie), a czasem … Więcej

1
2
3
4

7