5 dowodów na to, że nasz świat jest nieco lepszy dzięki światowej odpowiedzi na pandemię
ARTYKUŁY
7 kwietnia 2020

5 dowodów na to, że nasz świat jest nieco lepszy dzięki światowej odpowiedzi na pandemię

27 lutego br., gdy ogólnoświatowy lęk dotyczący koronawirusa zaczął coraz bardziej się rozprzestrzeniać, dr Samuel Paul Veissière napisał artykuł o ewolucyjnych wymiarach ludzkiej skłonności do nadinterpretacji zagrożenia, a także o społecznych, ekonomicznych oraz psychologicznych zagrożeniach związanych z epidemią paniki. Głównym założeniem dr Veissière była nieproporcjonalność globalnego lęku wobec rzeczywistego zagrożenia…
Read More
Uzależnienie w czasach społecznej izolacji. Jak pandemia koronawirusa wpływa na samopoczucie psychiczne osób uzależnionych?
ARTYKUŁY
5 kwietnia 2020

Uzależnienie w czasach społecznej izolacji. Jak pandemia koronawirusa wpływa na samopoczucie psychiczne osób uzależnionych?

„(Dawniej) mury budowano, żeby chronić ludzi. Ale czasami używane są do tego, żeby ich odseparować. Wznoszące się wokół wysokie solidne mury powodują, że zamknięci w nich czują się bezsilni. Psychicznie bezsilni, kiedy na nie patrzą. Są mury stawiane właśnie w tym celu.” Haruki Murakami„Śmierć Komandora / 2 Metafora się zmienia…
Read More
6 sposobów na to, jak zadbać o relację z partnerem w czasie kwarantanny
ARTYKUŁY
1 kwietnia 2020

6 sposobów na to, jak zadbać o relację z partnerem w czasie kwarantanny

Przymusowa izolacja sprawia, że nie tylko duża część z nas zaczyna pracować zdalnie, ale i porzucamy swoje codzienne rozrywki i przyzwyczajenia — treningi na siłowni, spotkania twarzą w twarz ze znajomymi, czy obiady w restauracjach są obecnie dla nas niedostępne. Zamykamy się w domach z naszymi partnerami. Po kilku tygodniach…
Read More
10 kroków pomocnych w radzeniu sobie z przymusową izolacją
ARTYKUŁY
22 marca 2020

10 kroków pomocnych w radzeniu sobie z przymusową izolacją

#zostańwdomu w czasie pandemii Wiele osób podejmuje słuszną decyzję, by aktualnie pozostać w domu, a tym samym uniknąć skupisk ludzi i zmniejszyć ryzyko zarażenia siebie lub innych. Może to przyczynić się do pogłębienia poczucia wyizolowania, bezradności czy przygnębienia oraz sprawić, że będziemy się bardziej zamartwiać i „przeżuwać” emocje, czyli nadmiernie…
Read More
Koronawirus
ARTYKUŁY
12 marca 2020

Koronawirus – jak lęk przed nim może pomóc zamiast paraliżować? Jak zadbać o siebie podczas pandemii?

Czy sam tytuł brzmi dla Ciebie kontrowersyjnie? Zastanawiasz się w jaki sposób lęk może w czymkolwiek pomóc, zwłaszcza, kiedy dookoła dzieją się rzeczy, z jakimi z dużym prawdopodobieństwem mierzysz się pierwszy raz w życiu? Wspominając ubiegłoroczny webinar dotyczący lęku i wypowiedź dr Ewy Pragłowskiej, lęk jest ważną i potrzebną emocją,…
Read More