Skip to main content
Tag

psychoterapia – Strona 3 z 22 – Zdrowa Głowa

Kiedy jedzenie zmienia myślenie – terapia zaburzeń odżywiania – PODCAST
ARTYKUŁYPODCASTY
2 maja 2021

Kiedy jedzenie zmienia myślenie – terapia zaburzeń odżywiania – PODCAST

Zaburzenia odżywiania – czym są, jak wygląda ich leczenie w terapii poznawczo-behawioralnej oraz jak możemy wspierać osoby zmagające się z tymi trudnościami? Jedzenia potrzebujemy, aby przetrwać, jednak o jedzeniu mówimy też wiele w kontekście kulinarnych fascynacji, pojawia się ono w relacjach towarzyskich, rodzinnych, biznesowych. Jak w tym świecie funkcjonują osoby,…
ARTYKUŁYPODCASTY
25 kwietnia 2021

Zależne zaburzenie osobowości – PODCAST

Zależność od innych jest zjawiskiem, które występuje naturalnie na przestrzeni życia człowieka. W sposób zupełnie naturalny malutkie dziecko jest całkowicie zależne od swoich rodziców. Z czasem staje się coraz bardziej autonomiczne i w optymalnym przebiegu rozwoju człowieka dochodzi do momentu, w którym jako dorosła osoba jest w stanie poradzić sobie…
„Kontekstualna terapia schematów” – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
22 kwietnia 2021

„Kontekstualna terapia schematów” – recenzja książki

Trudności w relacjach lub chęć zmiany sposobu reagowania w określonych sytuacjach to częste problemy sprowadzające klientów do gabinetu psychoterapeuty. „Chciałbym reagować inaczej, ale nie potrafię”, „Nie wiem, dlaczego się tak złoszczę”, „Nic się nie stało, a ja czuję, że się rozpadam” są sformułowaniami odzwierciedlającymi wewnętrzne wyzwania związane z codziennym funkcjonowaniem.…
Przyjaciele... i jak ich znaleźć – PODCAST
ARTYKUŁYPODCASTY
18 kwietnia 2021

Przyjaciele… i jak ich znaleźć? – PODCAST

Kontynuujemy rozważania o przyjaźni i relacjach. Dlaczego potrzebujemy przyjaciół, gdzie i jak ich znaleźć? W tym odcinku, z serialem „Przyjaciele” w tle, opowiemy Wam, co takiego dzieje się z naszym dobrostanem i długością życia, kiedy utrzymujemy relacje z ludźmi, co sprawia, że lubimy tych, których lubimy, co jest niezbędne do…
Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
13 kwietnia 2021

„Dzieciństwo do poprawki” – recenzja książki

Kiedy myślę o relacji z rodzicami w kontekście psychoterapeutycznym, od razu przychodzi mi do głowy ojciec psychoanalizy, Zygmunt Freud, a konkretnie jeden mem z nim związany. Freud siedzi naprzeciwko swojego pacjenta, który mówi “Ostatnio czuję się depresyjnie”, na co Freud odpowiada “Twoja mama jest depresyjna‘. Pacjent kontynuuje: “Ten niepokój jest…
Ponad lękiem. Rozmowa z prof. Stefanem Hofmannem (PL)
ARTYKUŁY
11 kwietnia 2021

Ponad lękiem. Rozmowa z prof. Stefanem Hofmannem

Wszyscy czasem się martwimy. Myślicie sobie “o wow, też mi nowina!”. Ale co jeżeli zamartwiamy się tak bardzo, że poziom lęku i napięcia jest tak wysoki, że ciężko jest się nam skoncentrować, bo w głowie kłębi się tysiąc czarnych scenariuszy na minutę? Co jeżeli najdrobniejszy bodziec wywołuje lawinę myśli, które…
„Perfekcyjni do bólu” – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
2 kwietnia 2021

„Perfekcyjni do bólu” – recenzja książki

Przed rozpoczęciem studiów psychologicznych moja wiedza o depresji ograniczała się do znajomości takich symptomów jak obniżony nastrój, apatia i utrata zainteresowania. Dopiero po przestudiowaniu rozdziału o zaburzeniach afektywnych w DSM-V dowiedziałam się, że spektrum objawów jest o wiele większe, a ponadto pacjenci cierpiący na depresję mogą różnić się w obrazie…