Skip to main content
Tag

relacje – Zdrowa Głowa

Style przywiązania a funkcjonowanie w bliskich związkach
ARTYKUŁY
25 maja 2021

Style przywiązania a funkcjonowanie w bliskich związkach

Dlaczego części z nas trudniej przychodzi krótka rozłąka z partnerem? Dlaczego w niektórych związkach zazdrości jest więcej? Skąd wśród części par pojawia się lęk przed bliskością, podczas gdy inne nie mają z nią najmniejszych problemów? Na te i wiele innych pytań odpowiada nam Bowlby, który wykazał, że relacje z pierwszymi…
Przyjaciele... i jak ich znaleźć – PODCAST
ARTYKUŁYPODCASTY
18 kwietnia 2021

Przyjaciele… i jak ich znaleźć? – PODCAST

Kontynuujemy rozważania o przyjaźni i relacjach. Dlaczego potrzebujemy przyjaciół, gdzie i jak ich znaleźć? W tym odcinku, z serialem „Przyjaciele” w tle, opowiemy Wam, co takiego dzieje się z naszym dobrostanem i długością życia, kiedy utrzymujemy relacje z ludźmi, co sprawia, że lubimy tych, których lubimy, co jest niezbędne do…
Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
13 kwietnia 2021

„Dzieciństwo do poprawki” – recenzja książki

Kiedy myślę o relacji z rodzicami w kontekście psychoterapeutycznym, od razu przychodzi mi do głowy ojciec psychoanalizy, Zygmunt Freud, a konkretnie jeden mem z nim związany. Freud siedzi naprzeciwko swojego pacjenta, który mówi “Ostatnio czuję się depresyjnie”, na co Freud odpowiada “Twoja mama jest depresyjna‘. Pacjent kontynuuje: “Ten niepokój jest…
Porozmawiajmy o rozmawianiu – PODCAST
ARTYKUŁYPODCASTY
20 grudnia 2020

Porozmawiajmy o rozmawianiu – PODCAST

Dziś rozmawiamy o tym, jak rozmawiać aby się dogadać. Dogadanie się nie musi oznaczać przekonania drugiej osoby do swojego zdania. Bo tolerancja oznacza rozumienie, że ktoś może mieć zdanie, z którym ja się nie zgadzam. Kiedy zaczynamy kogoś krytykować za jego poglądy, wtedy kończy się tolerancja. O tym, jak rozmawiać…
Niedojrzałym emocjonalnie rodzicom mówimy STOP – dla własnego dobra. Rozmowa z Lindsay Gibson
ARTYKUŁY
17 grudnia 2020

Niedojrzałym emocjonalnie rodzicom mówimy STOP – dla własnego dobra. Rozmowa z Lindsay Gibson

Ostatnio usłyszałam gdzieś, że na terapię chodzą te osoby, których rodzice nigdy się na nią nie zdecydowali. Nie ma rodziców idealnych, bo ludzie idealni nie istnieją. Co więcej, przechodzimy wiele testów i egzaminów, aby ukończyć różne etapy szkolne, czy egzaminy, a koniec końców, nie są sprawdzane żadne kompetencje, ani niespecjalnie…
Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców – PODCAST
ARTYKUŁYPODCASTY
12 grudnia 2020

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców – PODCAST

Poczucie winy, lęk, żal, niesłuszne samooskarżanie – to kilka symptomów jakie mogą towarzyszyć dorosłemu człowiekowi, wychowanemu przez niedojrzałego emocjonalnie rodzica. Każda kolejna interakcja z rodzicem, zarówno w świecie rzeczywistym, jaki i we wspomnieniach, może być czynnikiem wyzwalającym dla uruchomienia tych uczuć i stanów. Co więcej, spotkanie na swojej drodze innego,…
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
16 listopada 2020

„Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców” — recenzja książki

Na pytanie postawione w tytule tego tekstu odpowiada Lindsay Gibson w swojej nowej książce „Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców”, która została wydana przez Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego. Książka nawiązuje do tematu wcześniejszej propozycji autorki (rozmowę na ten temat znajdziecie tutaj, a recenzję książki tutaj). Autorka w swojej najnowszej…
5 propozycji na wspieranie rozwiązywania problemów i wzmocnienie relacji
ARTYKUŁY
8 października 2020

5 propozycji na wspieranie rozwiązywania problemów i wzmocnienie relacji

Konflikty wpisane są w każdą bliską relację. Z czasem, kiedy przyjaciele czy partnerzy spędzają ze sobą coraz więcej czasu oraz zaczynają bardziej się przed sobą otwierać, może dochodzić do nieprzyjemnych wymian zdań czy nawet kłótni. Taka dynamika związków — zawodowych, przyjacielskich oraz miłosnych — jest czymś naturalnym. Problem może pojawić…