Terapia dała mi niesamowicie dużoI całe szczęście, że go miałam! Mam też psychiatrę i biorę leki antydepresyjne. Cieszę się, że żyję w czasach, gdy są takie możliwości, bo nie wiem, jak bym sobie poradziła bez tego. Zaburzenia depresyjne i lękowe zaczęły się u mnie chyba jakoś w okresie dojrzewania, bardzo nasiliły się w liceum i wtedy trafiłam w końcu do psychiatry. Od tego czasu było właściwie już tylko lepiej. Leki biorę od 13 lat, dzięki temu nie mam już praktycznie objawów lęku, a epizody depresji, choć się zdarzają, są łagodne i szybko, dużo szybciej niż kiedyś, mijają. Trudno w paru zdaniach napisać, co mi dała psychoterapia, która trwała około 4 lat, bo dała niesamowicie dużo. Ale najważniejsze jest chyba to, że umiem teraz rozpoznawać, co jest dla mnie złe i niszczące, a co dobre, i według tego układać sobie życie.

Reklama

Join the discussion One Comment

Leave a Reply