23 marca 2016
Teraz wszystko jest inne – lepsze!
Mam na imię Agnieszka. Od 6 lat moje problemy były leczone przede wszystkim farmakologicznie. W końcu znalazłam czas na to, aby dotrzeć do innej metody. Polecam każdemu psychoterapię. I to nieprawda, że na terapię refundowaną jest się ciężko dostać. Determinacja moja i moich najbliższych pozwoliła mi w ciągu kilku tygodni…
29 stycznia 2016
Terapia nie tylko stawia na nogi, ale również pomaga odkryć skrzydła którymi dysponujemy
Mam terapeutę, co więcej mam wspaniałego terapeutę i piękną drogę odkrywam podczas spotkań ze Sobą w towarzystwie odpowiedniego człowieka. Terapia to jedna z wielu rzeczy za które dziś jestem bardzo wdzięczna mojemu „losowi”. Jedna z wielu, bo właśnie dzięki terapii zauważyłam całą masę innych wdzięcznych zdarzeń, które dziś stanowią…
30 listopada 2015
Nie czekajcie, by sobie pomóc
Witam, jestem Ola. Mam 19 lat. Moją przygodę z psychoterapią rozpoczęłam 3 lata temu. 5 lat byłam w depresji, dopiero po tych 5 latach zdobyłam się by poprosić o pomoc. Nie umiem nazwać tego dlaczego nie chciałam iść do specjalisty. Nie potrafiłam podejmować wtedy decyzji, za jednym razem chciałam,…
5 listopada 2015
Nauka obserwowania samej siebie
Od bardzo dawna mam ochotę powiedzieć „Światu”, że mam terapeutę. Skoro Nadarza się ku temu okazja… MAM TERAPEUTĘ! Do terapeuty trafiłam na początku tego roku. Nie byłam w stanie ogarnąć wszystkiego co jest wokół mnie. Najmniejsze rzeczy mnie przerastały. Nie wszystkie wspomnienia są kolorowe i zadawały wielki ból. Moja…
4 listopada 2015
Terapia uratowała mi życie
Skończyłam ledwie dziewiętnaście lat kiedy dopadły mnie zaburzenia depresyjno-lękowe. Rozpoczynałam ostatnią klasie technikum, byłam pewna, że nie dam rady skończyć szkoły w takim stanie. W październiku dopadły mnie również zaburzenia odżywiania, a dokładniej anorexia nervosa. Przez całą czwartą klasę uczęszczałam na terapię indywidualną, która pozwoliła mi na skończenie szkoły. Skończyłam szkołę,…
4 listopada 2015
Jestem dumna, że mam terapeutę
Mam wrażenie, że nikt nie jest mnie w stanie zrozumieć. Nie, wróć. Każdy deklaruje, że tak, wie, co ja czuję. Bzdura. Nie zna smaku mojego cierpienia. Nie wie, jak bardzo boli, jak przenika każdą czynność, jak psuje dobre chwile, tak jak zgnilizna znaleziona wewnątrz dobrego owocu. Nie chcę być oceniana.…
9 sierpnia 2015
Zaczęłam rozumieć co czuję i co się ze mną dzieje
Zaczęłam uczęszczać na terapię ze względu na depresję, która była połączona z problemami z zaburzeniem odżywiania (anoreksja i ortoreksja). Najpierw chodziłam do jednej pani psycholog, z każdą wizytą było coraz lepiej jednak okres depresji pojawił się kolejny raz oraz problem z jedzeniem nie ustał. Moja pani terapeutka powiedziała, że nie…
24 lipca 2015
Czuję się wreszcie tak… normalnie
Jako gimnazjalistka zachorowałam na bulimię – i męczyłam się potem 9 lat. Nie chcę się dzielić szczegółami dotyczącymi przyczyn mojej choroby, ale dotarłam do punktu, w którym nie umiałam już nawet powiedzieć, o czym myślą zdrowi ludzie, jeśli nie o kontrolowaniu jedzenia/wyglądu. Na przemian głodziłam się i objadałam. W czasie…
10 maja 2015
Nie bójmy się zmian!
Mam za sobą niemały bagaż doświadczeń, dziś z dumą potrafię przed sobą sama przyznać, że nie umiałam żyć. Przed pójściem do terapeuty blokowało mnie to samo, co większość młodych ludzi. Wstyd, bezradność i niedojrzałość. Uważałam, ze skoro sama nie potrafię sobie pomóc, to żaden obcy człowiek nie zmieni mojego podejścia.…
8 maja 2015
Pozwalam sobie czuć
Wzięcie udziału w terapii było jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Teraz kiedy już ją skończyłam patrzę na życie inaczej, pozwalam sobie czuć, nie wstydzę się tego kim jestem, nie muszę ciągle przepraszać ani prosić o uznanie. Dzięki temu mogę być sobą. Udział w terapii był tylko krokiem na…