29 września 2021
Jak to jest nie spać przez 16 lat? Recenzja książki “Nie śpię”
Przez kilka lat, począwszy od okresu nastoletniego, miałam problemy ze snem. Nie mogłam zasnąć, budził mnie dosłownie każdy szmer, wybudzałam się wcześnie rano, nawet kiedy miałam w planach pospać dłużej. Po psychoterapii udało mi się ustabilizować mój rytm snu i w końcu zaczęłam odczuwać, co to znaczy wysypiać się i…
