„Radość rodzicielstwa” - recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
17 marca 2020

„Radość rodzicielstwa” – recenzja książki

Gdy wychowanie bywa wyzwaniem Czy zdarza Ci się pomyśleć: „Czasem mam ochotę po prostu uciec od swoich dzieci”, „Marzę o tygodniu spędzonym w szpitalu”, „Są momenty, gdy żałuję, że jestem matką”? Co czujesz, gdy takie myśli przychodzą Ci do głowy? Poczucie winy, wstyd, zażenowanie, dyskomfort? Może za wszelką cenę starasz…
Read More
„Ukryty geniusz” – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
9 marca 2020

„Ukryty geniusz” – recenzja książki

Czy zastanawiałeś się kiedyś jaki jest poziom Twojej inteligencji? Jaka „część” Twojego mózgu pomaga Ci rozwiązywać zadania szkolne, a także problemy dnia codziennego? I co najważniejsze: czy da się ten system ulepszyć i sprawić byśmy szybciej i lepiej wykonywali operacje umysłowe? Jeśli przynajmniej na jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco,…
Read More
„Nastolatki zdolne, ale rozkojarzone” - recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
28 stycznia 2020

„Nastolatki zdolne, ale rozkojarzone” – recenzja książki

Co by było gdybyś wstał rano i zobaczył plecak Twojego nastolatka spakowany do szkoły, a na jego biurku leżała by rozpiska powtórek do egzaminu? Brzmi jak marzenie? Myślisz, że to niemożliwe? Jeśli uważasz, że nastolatki to kosmici, których i tak nie da się zrozumieć to… nie czytaj tej książki. „Nastolatki…
Read More
8 książek o zdrowiu psychicznym, psychoterapii i psychoedukacji, którymi warto obdarować bliskich (i siebie)
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
18 grudnia 2019

8 książek o zdrowiu psychicznym, psychoterapii i psychoedukacji, którymi warto obdarować bliskich (i siebie)

Zdrowie psychicznie – teoretycznie niewidzialne, nie można prześwietlić go Rentgenem, nie można zabandażować, zagipsować, wyciąć, położyć na stole operacyjnym. Psychoterapia – wygląda jak rozmowa, chociaż jest metodą pomocy opartą na dowodach naukowych. Różni się strukturą, formułą, zastosowanymi technikami od rozmowy z przyjaciółką przy kawie. Psychoedukacja – wszystko to, co może…
Read More
„Uważne współczucie” - recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
13 grudnia 2019

„Uważne współczucie” – recenzja książki

Jak wygląda nasz świat? Codziennie słyszymy o tym, że należy zmierzać do celu z determinacją i ogromną pasją. Powinniśmy dążyć do przyjemności, jeździć jak najczęściej na drogie wakacje, kupować stale nowe gadżety, spożywać jedzenie w najlepszych restauracjach. Przy tym wszystkim nie możemy zapomnieć o pięknym domu z najnowszymi rozwiązaniami, polecanymi…
Read More
5 książek o rozwoju własnym, którymi warto obdarować bliskich w te Święta
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
12 grudnia 2019

5 książek o rozwoju własnym, którymi warto obdarować bliskich w te Święta

„Nowy Rok, nowy/a ja!”. Czyż to nie jedno z najczęściej wypowiadanych zdań w grudniu każdego roku? Ile z postanowień noworocznych udało Ci się dopełnić? Ta lista nie jest gwarancją sukcesu, ale polecane tu książki mogą stanowić ważny krok w procesie przygotowań. Oto kilka propozycji, które mogą przydać się w tej…
Read More
5 książek, które warto sprezentować rodzicom i ich dzieciom w te Święta
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
5 grudnia 2019

5 książek, które warto podarować rodzicom i ich dzieciom w te Święta

Jesteś rodzicem? Nastolatkiem? Opiekunem? Pedagogiem? Specjalistą pracującym z dziećmi i młodzieżą? Chcesz wykorzystać nadchodzący świąteczny czas zakopując się w pluszowych pieleszach z kubkiem gorącej herbaty i… pogłębiać swoje kompetencje rodzicielskie lub zawodowe? Każdy czas jest dobry, a szczególnie ten, w którym przy zapachu piernika i goździków możemy oddać się dobrej…
Read More
„Trudny czas dojrzewania” – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
19 listopada 2019

„Trudny czas dojrzewania” – recenzja książki

Jak nie uciekać przed dojrzewaniem? Krótki poradnik dla osób pracujących z młodzieżą. Nastolatkiem być to niełatwa sprawa - wie to każdy, który miał okazję przeżyć to na własnej skórze. Kto z Was, szanowni Czytelnicy, z radością cofnąłby się w czasie do tego właśnie okresu? Mimo, iż dorastania doświadczaliśmy, czasami wcale…
Read More
"W pułapce myśli – dla nastolatków" – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
5 listopada 2019

„W pułapce myśli – dla nastolatków” – recenzja książki

Jak przetrwać okres dorastania bez uszczerbku na zdrowiu W szkołach, od najmłodszych lat dzieciaki uczą się przeróżnych umiejętności - zaczynając od czytania i pisania, poprzez przedsiębiorczość, filozofię, przysposobienie obronne, aż po fizykę, chemię i kilka języków obcych. I mimo że już kończąc szkołę podstawową każdy uczeń ma za sobą tysiące…
Read More
Pożegnaj wagę Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
25 września 2019

„Pożegnaj wagę” – recenzja książki

Pożegnaj wagę… akceptacją i zaangażowaniem! Czy to możliwe? Ile razy zdarzało Ci się zaczynać dietę „od poniedziałku”? Czy wiesz, że trenerzy na siłowniach obserwują „efekt poniedziałku”, czy też Nowego Roku, kiedy to z nowymi postanowieniami ruszamy szturmem po wymarzoną sylwetkę? Odmawialiście już sobie węglowodanów, tłuszczów, glutenu, cukru? Przymieraliście głodem tuż…
Read More