Skip to main content
Category

PODCASTY

Przyjaciele... i jak ich znaleźć – PODCAST
ARTYKUŁYPODCASTY
18 kwietnia 2021

Przyjaciele… i jak ich znaleźć? – PODCAST

Kontynuujemy rozważania o przyjaźni i relacjach. Dlaczego potrzebujemy przyjaciół, gdzie i jak ich znaleźć? W tym odcinku, z serialem „Przyjaciele” w tle, opowiemy Wam, co takiego dzieje się z naszym dobrostanem i długością życia, kiedy utrzymujemy relacje z ludźmi, co sprawia, że lubimy tych, których lubimy, co jest niezbędne do…
Zaburzenia osobowości w pigułce
ARTYKUŁYPODCASTY
21 marca 2021

Zaburzenia osobowości w pigułce – PODCAST

Zdarza się, że osoby, które doświadczają cierpienia psychicznego, którym trudno budować zadowalające relacje z innymi, dla których to, jak przeżywają i wyrażają emocje jest krzywdzące latami korzystają z pomocy psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów nie mogąc jednak odnaleźć przyczyny ani rozwiązania dla swoich kłopotów. W takich sytuacjach często ostatecznie, po długim czasie…
Bezsenność – jak zasypiać i się wysypiać
ARTYKUŁYPODCASTY
18 marca 2021

Bezsenność – jak zasypiać i się wysypiać? – PODCAST

Ciepłe mleko z miodem, liczenie baranów, meliska na noc, ewentualnie tabletki ziołowe… Jakiś czas temu sama zaskoczyłam się tym, że najskuteczniejszą metodą leczenia bezsenności jest terapia poznawczo-behawioralna. Dziś zapraszamy do wysłuchania podcastu z dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską, psychoterapeutką i specjalistką w zakresie terapii bezsenności, współsprawczynią programu samopomocowego do terapii bezsenności opartego…
Jak zostać psychoterapeutą?
ARTYKUŁYPODCASTY
7 marca 2021

Jak zostać psychoterapeutą? – PODCAST

Pytacie o szkolenie terapeutyczne, zatem w tym odcinku podcastu znajdziecie moją szczerą, acz subiektywną odpowiedź. Mówię o moim szkoleniu terapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym i o drodze, jaką pokonują terapeuci, którzy chcą zdobywać niezbędne umiejętności w pracy.  Mogłoby się wydawać, że szkolenie podyplomowe to nic w porównaniu ze studiami magisterskimi… nic…
Samoakceptacja, ciałolubność, zaburzenia odżywiania. Rozmowa z Red Lipstick Monster – PODCAST
ARTYKUŁYPODCASTY
28 lutego 2021

Samoakceptacja, ciałolubność, zaburzenia odżywiania. Rozmowa z Red Lipstick Monster – PODCAST

Media społecznościowe często służą porównaniom społecznym - porównujemy się z idealnymi obrazkami, wymarzonymi wakacjami, perfekcyjnymi ciałami. Ten standard porównań jest nierealistyczny. To tak jakby porównywać swoje kulisy z cudzą sceną. “Instagram to iluzja rzeczywistości” - powiedziała gościni tego odcinka, która wykorzystuje swoje ogromne zasięgi do tego, aby uczulać i uczyć…