Najlepsza inwestycja w siebie
MAM TERAPEUTĘ
22 grudnia 2017

Najlepsza inwestycja w siebie

Minęły już trzy lata odkąd zakończyłam moją psychoterapię – korzyści i owoce tego procesu widzę do dziś, na co dzień. Nie było mi łatwo się na nią zdecydować, ale mam bardzo mocne przeświadczenie, że była to najlepsza inwestycja w moim dotychczasowym życiu: czasu, pieniędzy, wysiłku, energii...   W tamtym czasie…
Read More
Kiedyś będzie lepiej
MAM TERAPEUTĘ
21 grudnia 2017

Kiedyś będzie lepiej

Moje problemy nawarstwiły są przez lata, narosły jeden na drugi, odznaczając się jak słoje na drzewie. Pewnego dnia poczułam, że nie wiem już co robić, jak dalej żyć. I tu pojawiła się myśl by poszukać psychoterapeuty.   Podchodziłam do tego wiele razy. Zawsze strach wygrywał. Wyłączałam komputer i udawałam, że…
Read More
PTSD i walka o siebie samą
MAM TERAPEUTĘ
10 listopada 2017

PTSD i walka o siebie samą

19.12.2016 roku zostałam potrącona oraz spadł na mnie znak świetlny. Byłam w 3 szpitalach. Teraz wiem, że zdarzył się cud, że przeżyłam. Obecnie jestem pod opieką programu Trakt gdzie moja terapeutka pomaga mi pokonać PTSD - zespół stresu pourazowego. Początki były bardzo ciężkie. Ciężko było znaleźć dobrego terapeutę oraz wiadomo,…
Read More
Terapia to wyjątkowa okazja do przyjrzenia się sobie
MAM TERAPEUTĘ
29 marca 2017

Terapia pokazuje mi, że ciągle jeszcze ten świat jest piękny

Terapia to dla mnie wyjątkowa okazja do przyjrzenia się sobie. Zmieniła i zmienia diametralnie moje spojrzenie na siebie, ludzi wokół i otaczający świat. Nie nauczyła mnie nie upadać, nauczyła mnie podnosić się po upadku i wyciągać z niego wnioski. Nauczyła mnie kochać życie, choć był to proces długotrwały i wymagający…
Read More
Terapia dała mi SIEBIE
MAM TERAPEUTĘ
20 stycznia 2017

Terapia dała mi SIEBIE

Psychoterapia to podróż przez nieznane, ale jest warta swojej ceny. Jestem Dorosłym Dzieckiem Alkoholika (DDA), więc jak się domyślacie moje dzieciństwo nie było różowe. Ale na tym się nie skończyło. Alkoholizm miał wpływ na całe moje życie. Świat widziałam wyłącznie w sposób czarno-biały, nie ufałam ludziom, nie radziłam sobie w…
Read More
Po każdej wojnie ktoś musi posprzątać
MAM TERAPEUTĘ
29 września 2016

Po każdej wojnie ktoś musi posprzątać

„Po każdej wojnie  ktoś musi posprzątać. Jaki taki porządek sam się przecież nie zrobi.” pisała Wisława Szymborska. Po przeczytaniu wiersza „Koniec i początek” postanowiłam pójść na psychoterapię. Bo każdy z nas przeżywa wojny, mniejsze lub większe. I każdy z nas, choćby nie wiem jak bolało albo jakby się nie chciało, musi posprzątać.…
Read More
Nauczyłam się być świadomą siebie i świata wokół mnie
MAM TERAPEUTĘ
22 lipca 2016

Nauczyłam się być świadomą siebie i świata wokół mnie

Przygodę z długoterminową psychoterapią zaczęłam 4 lata temu. W międzyczasie przeszłam kilka poważnych kryzysów: po mierzeniu się z niepełnosprawnością po wypadku, ze stratą pracy, bezdomnością, zespołem stresu pourazowego (PTSD), po wielu latach doświadczania przemocy ze strony matki i męża, różnymi lękami, depresją, chronicznym destrukcyjnym stresem oraz wieloma dolegliwościami psychosomatycznymi z…
Read More
Nie wstydzę się tego, że dałam sobie szansę na lepsze życie
MAM TERAPEUTĘ
17 lipca 2016

Nie wstydzę się tego, że dałam sobie szansę na lepsze życie

Kiedy myślę o terapii mam różne skojarzenia, ale przede wszystkim, że to ciężka praca własna. Nie ma w tym krzty przesady. Jeśli ktoś myśli, że wystarczy usiąść w gabinecie na tą godzinę w tygodniu i to zadziała, to jest w błędzie. Spotykałam w życiu różnych terapeutów, każdy z nich wniósł…
Read More
Niepowodzenie może stać się szansą
MAM TERAPEUTĘ
22 czerwca 2016

Niepowodzenie może stać się szansą

Czy Facebook to miejsce nieodpowiednie na tak wewnętrzne rozważania? Jeśli celem jest zachęta innych do pracy nad sobą, to śmiem uważać, że warto się nimi właśnie TU i właśnie TERAZ dzielić.   35 poniedziałków, po dwie godziny przez 9 miesięcy byłam pacjentem terapii Dorosłych Dzieci Alkoholików. Pacjenci, których poznałam byli…
Read More
Uśmiechnij się - życie jest piękne!
MAM TERAPEUTĘ
8 maja 2016

Uśmiechnij się – życie jest piękne!

Na terapię chodzę już od 3 lat. POLECAM z całego serca! Zaczynam powoli uwalniać się z lęku jakim było samo życie, a przecież jest w nim tyle pięknego. Zapachy, widoki, smaki i ludzie.   Byłam więźniem opinii, przekonań i krytyki ludzi mnie otaczających które nie pozwalały mi wyrażać siebie, być…
Read More
Teraz wszystko jest inne - lepsze!
MAM TERAPEUTĘ
23 marca 2016

Teraz wszystko jest inne – lepsze!

Mam na imię Agnieszka. Od 6 lat moje problemy były leczone przede wszystkim farmakologicznie. W końcu znalazłam czas na to, aby dotrzeć do innej metody. Polecam każdemu psychoterapię. I to nieprawda, że na terapię refundowaną jest się ciężko dostać. Determinacja moja i moich najbliższych pozwoliła mi w ciągu kilku tygodni…
Read More
Terapia nie tylko stawia na nogi, ale również pomaga odkryć skrzydła którymi dysponujemy
MAM TERAPEUTĘ
29 stycznia 2016

Terapia nie tylko stawia na nogi, ale również pomaga odkryć skrzydła którymi dysponujemy

Mam terapeutę, co więcej mam wspaniałego terapeutę i piękną drogę odkrywam podczas spotkań ze Sobą w towarzystwie odpowiedniego człowieka.   Terapia to jedna z wielu rzeczy za które dziś jestem bardzo wdzięczna mojemu "losowi". Jedna z wielu, bo właśnie dzięki terapii zauważyłam całą masę innych wdzięcznych zdarzeń, które dziś stanowią…
Read More