Skip to main content

Wierzymy w to, że świat jest przewidywalny, a nasze plany na przyszły miesiąc, rok, czy te długoterminowe z dużym prawdopodobieństwem się spełnią. Wiara w przewidywalność i sprawczość dają nam poczucie bezpieczeństwa. Jeżeli znamy zasady gry, to możemy pozwolić sobie na pewne przewidywania, obliczenia, estymacje i to sprawia, że czujemy się bezpieczniej. Zawsze istnieje ryzyko porażki, jak w każdej grze, ale są takie ramy, w których wiemy co i jak działa. Dzięki temu też możemy wyznaczać sobie cele oraz realizować plany, które przekładają się na poprawę funkcjonowania. Niemniej, nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem…

O potrzebie przewidywalności, o stracie – jej etapach i radzeniu sobie z nimi oraz o zaczynaniu od nowa mówi psycholożka i psychoterapeutka Joanna Gutral.

Podcast powstał we współpracy z HBO Polska i jest inspirowany serialem Od nowa (do obejrzenia w HBO i HBO GO).

Podcast dostępny jest również w:

Więcej o stracie i zaczynaniu od przeczytasz w tym artykule. Polecamy również recenzję serialu „Od nowa”.

Zdrowa Głowa

About Zdrowa Głowa

Leave a Reply