BLOG

ZDROWA GŁOWA
Zdrowa Głowa 3
0
Uzależnienie w czasach społecznej izolacji. Jak pandemia koronawirusa wpływa na samopoczucie psychiczne osób uzależnionych?
ARTYKUŁY
5 kwietnia 2020

Uzależnienie w czasach społecznej izolacji. Jak pandemia koronawirusa wpływa na samopoczucie psychiczne osób uzależnionych?

„(Dawniej) mury budowano, żeby chronić ludzi. Ale czasami używane są do tego, żeby ich odseparować. Wznoszące się wokół wysokie solidne mury powodują, że zamknięci w nich czują się bezsilni. Psychicznie bezsilni, kiedy na nie patrzą. Są mury stawiane właśnie w tym celu.” Haruki Murakami„Śmierć Komandora / 2 Metafora się zmienia…
Read More
Zdrowa Głowa 3
1
Samotność jako istota uzależnienia
ARTYKUŁY
26 stycznia 2020

Samotność jako istota uzależnienia

Uzależnienie od środków psychoaktywnych powszechnie utożsamiane jest z przymusem sięgania po jakąś substancję. W pewnym momencie osoba traci kontrolę nad tym, jak wiele jej przyjmuje. Długotrwałe nadużywanie wywołuje dużo destrukcyjnych konsekwencji, zarówno w obszarze zdrowia (psychicznego oraz fizycznego), jak również relacji społecznych. Można pomyśleć, że skoro nadużywanie pewnych środków powoduje…
Read More
Zdrowa Głowa 0
0
Interwencja kryzysowa, czyli jak skutecznie zmotywować osobę uzależnioną do podjęcia leczenia
ARTYKUŁY
9 października 2017

Interwencja kryzysowa, czyli jak skutecznie zmotywować osobę uzależnioną do podjęcia leczenia

Co zrobić aby bliski przestał pić/grać? Czyli: Jak skutecznie zmotywować osobę uzależnioną (od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu czy komputera) do podjęcia leczenia?   Każdy, kto ma wśród bliskich osobę z problemem uzależnienia, nie raz spotykał się z dużą trudnością namówienia jej na zmianę trybu życia czy podjęcie leczenia. Silne mechanizmy…
Read More
Zdrowa Głowa 0
0
Uzależnienie
ARTYKUŁY
15 maja 2017

Uzależnienia od substancji psychoaktywnych i uzależnienia behawioralne. Rozmowa z drem Mateuszem Golą

Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia z problemem uzależnień zmaga się około 9% populacji. Niemal każdy z nas zna kogoś, kto jest uzależniony od alkoholu, papierosów, lub innych substancji. Co wiemy o uzależnieniach, a czego jeszcze musimy się o nich dowiedzieć? Na ten temat rozmawiamy z drem Mateuszem Golą – kierownikiem…
Read More
Zdrowa Głowa 2
0
Oswajamy odwyk
ARTYKUŁY
13 września 2016

Oswajamy odwyk

“W lipcu mam termin na 6 tyg odwyk, jestem przerażony…Słyszałem, że jest tam bardzo restrykcyjnie. Zero kontaktów z światem zewnętrznym.”   Specyfika komentarzy na forach internetowych dotyczących leczenia odwykowego zainspirowała mnie do napisania teksu, w którym próbuję zmierzyć się z powszechnymi stereotypami na temat odwyku. Odwyk współcześnie wymaga oswojenia, bowiem…
Read More
Zdrowa Głowa 3
0
Niepowodzenie może stać się szansą
MAM TERAPEUTĘ
22 czerwca 2016

Niepowodzenie może stać się szansą

Czy Facebook to miejsce nieodpowiednie na tak wewnętrzne rozważania? Jeśli celem jest zachęta innych do pracy nad sobą, to śmiem uważać, że warto się nimi właśnie TU i właśnie TERAZ dzielić.   35 poniedziałków, po dwie godziny przez 9 miesięcy byłam pacjentem terapii Dorosłych Dzieci Alkoholików. Pacjenci, których poznałam byli…
Read More
Zdrowa Głowa 0
0
W stronę wolności – życie i terapia DDA
ARTYKUŁY
7 maja 2015

W stronę wolności – życie i terapia DDA

Wśród nas jest wielu Dorosłych Dzieci Alkoholików. Często sami o tym nie wiedzą. Mogą myśleć: „przecież to normalne, że trzeba ukrywać co myślę i czuję”, „najlepsze co mogę robić to poświęcać się i pomagać innym”. Mogą czuć: „wszyscy inni są lepsi, a siebie się wstydzę”, „boję się pozwolić, aby ktoś…
Read More
Zdrowa Głowa 4
0
Terapia uzależnień – Czym jest? Dla kogo? Po co?
ARTYKUŁY
10 marca 2014

Terapia uzależnień – Czym jest? Dla kogo? Po co?

Słowem wstępu   Nazywam się Witold Buchman, jestem specjalistą terapii uzależnień i prowadzę własny gabinet psychoterapii w Żorach. Pomyślałem, że napiszę kilka słów na temat – mam wrażenie – mało jeszcze poznany przez ludzi. Temat dotyczy psychoterapii, w tym psychoterapii uzależnień.   Zaufanie do terapeuty   Często boimy się otwierać,…
Read More
Zdrowa Głowa 0
1
Uzależnienie a depresja
ARTYKUŁY
24 lutego 2014

Uzależnienie a depresja

Uzależnienie a depresja   Uzależnienia, zarówno od substancji chemicznych, jak i behawioralne (tzn. takie, w których nie ma substancji psychoaktywnej, natomiast jest nałogowe zachowanie np. zakupy, seks, hazard itp.) w znaczny sposób korelują ze stanami obniżonego nastroju oraz depresji.   Kiedy depresja występuje jako pierwsza   Są dwie grupy osób,…
Read More