BLOG

ZDROWA GŁOWA
Zdrowa Głowa 0
0
„Mindfulness znaczy sati” – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
15 maja 2020

„Mindfulness znaczy sati” – recenzja książki

Jeśli mielibyśmy zrobić plebiscyt na słowo dekady związane z rozwojem osobistym i psychologią, to „mindfulness” prawdopodobnie znalazłoby się w pierwszej dziesiątce. Słynna „uważność” stała się synonimem wszystkiego, co można by włożyć do dużego i nie do końca zidentyfikowanego worka z napisem „filozofia Wschodu” — kojarzy się więc z medytacją, jogą…
Read More
Zdrowa Głowa 1
0
„Terapeutyczna moc nerwu błędnego” – recenzja książki
KSIĄŻKI
6 maja 2020

„Terapeutyczna moc nerwu błędnego” – recenzja książki

Napięte mięśnie karku, spocone dłonie, płytki oddech, chęć uwolnienia się od sytuacji, która nas przytłacza to objawy stresu, których każdy człowiek doświadczył przynajmniej raz w życiu. Jest on jego nieodłączną częścią, mobilizuje do podejmowania wyzwań i rozwiązywania problemów, ale kiedy się przedłuża może działać na organizm destrukcyjnie. Psycholodzy zazwyczaj zwracają…
Read More
Zdrowa Głowa 2
0
„Prawa ludzkiej natury” - recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
28 marca 2020

„Prawa ludzkiej natury” – recenzja książki

Dobrze mieć siłę, która wynika z ugruntowanego poczucia własnej wartości, umieć przyjmować krytykę oraz czerpać jak najwięcej z własnych doświadczeń. Konsekwentnie dążyć do celu, być otwartym na nowe pomysły. W przypadku przeciwności losu myśleć względnie racjonalnie, działać zdecydowanie, gdy zdarza się coś nieprzewidzianego, oraz nie poddawać się lękowi. Nie zapominać…
Read More
Zdrowa Głowa 0
0
„Getting Things Done dla nastolatków” - recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
23 marca 2020

„Getting Things Done dla nastolatków” – recenzja książki

Getting things done dla nastolatków. Ja ogarnąć wiele spraw i zyskać mnóstwo czasu Świat nastolatków dzisiaj jest trudniejszy niż kiedykolwiek dotąd. Presja, ilość obowiązków szkolnych, zajęcia dodatkowe, relacje koleżeńskie, social media, stała łączność z innymi. Miliardy informacji każdego dnia. Jak przetrwać w tak szybko zmieniającym się świecie, to pytanie stawiają…
Read More
Zdrowa Głowa 0
0
„Radość rodzicielstwa” - recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
17 marca 2020

„Radość rodzicielstwa” – recenzja książki

Gdy wychowanie bywa wyzwaniem Czy zdarza Ci się pomyśleć: „Czasem mam ochotę po prostu uciec od swoich dzieci”, „Marzę o tygodniu spędzonym w szpitalu”, „Są momenty, gdy żałuję, że jestem matką”? Co czujesz, gdy takie myśli przychodzą Ci do głowy? Poczucie winy, wstyd, zażenowanie, dyskomfort? Może za wszelką cenę starasz…
Read More
Zdrowa Głowa 0
0
„Ukryty geniusz” – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
9 marca 2020

„Ukryty geniusz” – recenzja książki

Czy zastanawiałeś się kiedyś jaki jest poziom Twojej inteligencji? Jaka „część” Twojego mózgu pomaga Ci rozwiązywać zadania szkolne, a także problemy dnia codziennego? I co najważniejsze: czy da się ten system ulepszyć i sprawić byśmy szybciej i lepiej wykonywali operacje umysłowe? Jeśli przynajmniej na jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco,…
Read More
Zdrowa Głowa 3
0
„Nastolatki zdolne, ale rozkojarzone” - recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
28 stycznia 2020

„Nastolatki zdolne, ale rozkojarzone” – recenzja książki

Co by było gdybyś wstał rano i zobaczył plecak Twojego nastolatka spakowany do szkoły, a na jego biurku leżała by rozpiska powtórek do egzaminu? Brzmi jak marzenie? Myślisz, że to niemożliwe? Jeśli uważasz, że nastolatki to kosmici, których i tak nie da się zrozumieć to… nie czytaj tej książki. „Nastolatki…
Read More
Zdrowa Głowa 0
0
„Uważne współczucie” - recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
13 grudnia 2019

„Uważne współczucie” – recenzja książki

Jak wygląda nasz świat? Codziennie słyszymy o tym, że należy zmierzać do celu z determinacją i ogromną pasją. Powinniśmy dążyć do przyjemności, jeździć jak najczęściej na drogie wakacje, kupować stale nowe gadżety, spożywać jedzenie w najlepszych restauracjach. Przy tym wszystkim nie możemy zapomnieć o pięknym domu z najnowszymi rozwiązaniami, polecanymi…
Read More
Zdrowa Głowa 0
0
„Trudny czas dojrzewania” – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
19 listopada 2019

„Trudny czas dojrzewania” – recenzja książki

Jak nie uciekać przed dojrzewaniem? Krótki poradnik dla osób pracujących z młodzieżą. Nastolatkiem być to niełatwa sprawa - wie to każdy, który miał okazję przeżyć to na własnej skórze. Kto z Was, szanowni Czytelnicy, z radością cofnąłby się w czasie do tego właśnie okresu? Mimo, iż dorastania doświadczaliśmy, czasami wcale…
Read More
Zdrowa Głowa 0
0
"W pułapce myśli – dla nastolatków" – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
5 listopada 2019

„W pułapce myśli – dla nastolatków” – recenzja książki

Jak przetrwać okres dorastania bez uszczerbku na zdrowiu W szkołach, od najmłodszych lat dzieciaki uczą się przeróżnych umiejętności - zaczynając od czytania i pisania, poprzez przedsiębiorczość, filozofię, przysposobienie obronne, aż po fizykę, chemię i kilka języków obcych. I mimo że już kończąc szkołę podstawową każdy uczeń ma za sobą tysiące…
Read More