Porozmawiajmy o rozmawianiu – PODCAST
ARTYKUŁY
20 grudnia 2020

Porozmawiajmy o rozmawianiu – PODCAST

Dziś rozmawiamy o tym, jak rozmawiać aby się dogadać. Dogadanie się nie musi oznaczać przekonania drugiej osoby do swojego zdania. Bo tolerancja oznacza rozumienie, że ktoś może mieć zdanie, z którym ja się nie zgadzam. Kiedy zaczynamy kogoś krytykować za jego poglądy, wtedy kończy się tolerancja. O tym, jak rozmawiać…
Read More
Niedojrzałym emocjonalnie rodzicom mówimy STOP – dla własnego dobra. Rozmowa z Lindsay Gibson
ARTYKUŁY
17 grudnia 2020

Niedojrzałym emocjonalnie rodzicom mówimy STOP – dla własnego dobra. Rozmowa z Lindsay Gibson

Ostatnio usłyszałam gdzieś, że na terapię chodzą te osoby, których rodzice nigdy się na nią nie zdecydowali. Nie ma rodziców idealnych, bo ludzie idealni nie istnieją. Co więcej, przechodzimy wiele testów i egzaminów, aby ukończyć różne etapy szkolne, czy egzaminy, a koniec końców, nie są sprawdzane żadne kompetencje, ani niespecjalnie…
Read More
Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców – PODCAST
ARTYKUŁY
12 grudnia 2020

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców – PODCAST

Poczucie winy, lęk, żal, niesłuszne samooskarżanie – to kilka symptomów jakie mogą towarzyszyć dorosłemu człowiekowi, wychowanemu przez niedojrzałego emocjonalnie rodzica. Każda kolejna interakcja z rodzicem, zarówno w świecie rzeczywistym, jaki i we wspomnieniach, może być czynnikiem wyzwalającym dla uruchomienia tych uczuć i stanów. Co więcej, spotkanie na swojej drodze innego,…
Read More
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
16 listopada 2020

„Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców” — recenzja książki

Na pytanie postawione w tytule tego tekstu odpowiada Lindsay Gibson w swojej nowej książce „Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców”, która została wydana przez Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego. Książka nawiązuje do tematu wcześniejszej propozycji autorki (rozmowę na ten temat znajdziecie tutaj, a recenzję książki tutaj). Autorka w swojej najnowszej…
Read More
5 propozycji na wspieranie rozwiązywania problemów i wzmocnienie relacji
ARTYKUŁY
8 października 2020

5 propozycji na wspieranie rozwiązywania problemów i wzmocnienie relacji

Konflikty wpisane są w każdą bliską relację. Z czasem, kiedy przyjaciele czy partnerzy spędzają ze sobą coraz więcej czasu oraz zaczynają bardziej się przed sobą otwierać, może dochodzić do nieprzyjemnych wymian zdań czy nawet kłótni. Taka dynamika związków — zawodowych, przyjacielskich oraz miłosnych — jest czymś naturalnym. Problem może pojawić…
Read More
„Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień” – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
17 sierpnia 2020

„Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień” – recenzja książki

Związek to sztuka kompromisu Mamy za sobą piękny wspólny rok, a może i dwa. Czasami ten magiczny czas nazywany „różowymi okularami”, trwa dla niektórych par dłużej. Nieustająca ekscytacja, zaczyna ustępować coraz większej ilości nieporozumień. W dużej mierze jednak rzeczywistość dosięga wszystkie „misie”, „dziubasy”, „kotki”, „myszki” i inne słodkie „króliczki”. Co…
Read More
Dwoje na huśtawce, czyli o współczesnych związkach
ARTYKUŁY
9 maja 2020

Dwoje na huśtawce, czyli o współczesnych związkach

„Gdybyśmy tylko byli bardziej osobno, może moglibyśmy zostać razem” - Douglas Woodhouse (1) Przyciąganie i odpychanie, to najbardziej podstawowy konflikt w przyrodzie (cała przyroda pulsuje, kurczy się i rozkurcza, atomy zbliżają się i oddalają). Mam wrażenie, że współcześnie ta właśnie dynamika relacji międzyludzkich, najczęściej zagląda do gabinetów terapeutycznych. W szerszym…
Read More
ARTYKUŁY
25 kwietnia 2020

Jak mądrze budować relacje z innymi ludźmi?

Św. Walenty w wierzeniach ludowych uważany był za obrońcę przed chorobami psychicznymi, z drugiej strony współczesne kultury zachodnie widzą w nim patrona zakochanych. Przypadek? W jakim stopniu miłość partnerska jest relacją opartą na zaufaniu, wsparciu, wzajemnym zrozumieniu, a w ilu przypadkach przepełniona jest słowami „Ty mnie nigdy nie słuchasz!” czy…
Read More
"Emocjonalne pułapki w związkach", czyli krótka rzecz o tym, co robić, kiedy wpadło się po uszy – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
19 września 2019

„Emocjonalne pułapki w związkach”, czyli krótka rzecz o tym, co robić, kiedy wpadło się po uszy – recenzja książki

Na próżno byłoby zarzekać się, że związki międzyludzkie nie są pociągające. Najpewniej masz za sobą doświadczenia płynące z wcześniejszych relacji, być może jesteś właśnie w związku, a może rozmyślasz o tym, jak takie relacje w ogóle funkcjonują? John Gottman, badacz związków związany z LabLove w Seattle w swoich badaniach wykazał,…
Read More
„Relacje na huśtawce” – recenzja książki
ARTYKUŁYKSIĄŻKI
9 lipca 2018

„Relacje na huśtawce” – recenzja książki

Relacje na huśtawce… a może na rollercoasterze? Jakie są Twoje związki z innymi ludźmi?   Człowiek jest istotą społeczną, to znaczy od chwili narodzin przebywa wśród innych ludzi, dzięki ich opiece nabywa podstawowych umiejętności do dalszego, coraz bardziej samodzielnego funkcjonowania wśród innych. Siłą rzeczy ludzie nawiązują relacje z innymi, które…
Read More