Lęk przed bliskością. Rozmowa z Martą Niedźwiedzką – PODCAST
ARTYKUŁYPODCASTY
4 kwietnia 2021

Lęk przed bliskością. Rozmowa z Martą Niedźwiecką – PODCAST

Lęk przed bliskością – to zdanie, które chyba najczęściej pada w wiadomościach od Was i to od długiego już czasu. Piszą Ci, którzy się boją, piszą także te osoby, które chcą zbliżyć się do tych, którzy się boją i nie rozumieją, co się dzieje, często zastanawiając się co robią źle,…
Read More
Feminizm dla początkujących. Rozmowa z Martyną Kaczmarek – PODCAST
ARTYKUŁYPODCASTY
28 marca 2021

Feminizm dla początkujących. Rozmowa z Martyną Kaczmarek – PODCAST

Czy zastanawiasz się czasem czym właściwie jest feminizm? Co to właściwie oznacza i czy każdy może byś femnistą_tką? Co ma feminizm do zdrowia psychicznego? Czym jest różowy podatek? Jak rozmawiać z osobami, które mają mylne i zniekształcone pojęcie o feminizmie? Na te i wiele innych pytań odpowiada nasza gościni, a…
Read More
Zaburzenia osobowości w pigułce
ARTYKUŁYPODCASTY
21 marca 2021

Zaburzenia osobowości w pigułce – PODCAST

Zdarza się, że osoby, które doświadczają cierpienia psychicznego, którym trudno budować zadowalające relacje z innymi, dla których to, jak przeżywają i wyrażają emocje jest krzywdzące latami korzystają z pomocy psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów nie mogąc jednak odnaleźć przyczyny ani rozwiązania dla swoich kłopotów. W takich sytuacjach często ostatecznie, po długim czasie…
Read More
Bezsenność – jak zasypiać i się wysypiać
ARTYKUŁYPODCASTY
18 marca 2021

Bezsenność – jak zasypiać i się wysypiać? – PODCAST

Ciepłe mleko z miodem, liczenie baranów, meliska na noc, ewentualnie tabletki ziołowe… Jakiś czas temu sama zaskoczyłam się tym, że najskuteczniejszą metodą leczenia bezsenności jest terapia poznawczo-behawioralna. Dziś zapraszamy do wysłuchania podcastu z dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską, psychoterapeutką i specjalistką w zakresie terapii bezsenności, współsprawczynią programu samopomocowego do terapii bezsenności opartego…
Read More
ADHD i ADD u osób dorosłych – objawy, diagnoza, leczenie – PODCAST
ARTYKUŁYPODCASTY
14 marca 2021

ADHD i ADD u osób dorosłych – objawy, diagnoza, leczenie – PODCAST

Kojarzycie takie osoby z Waszych wczesnych lat szkolnych, które często nie mogły skupić się na lekcjach, często popełniały błędy podczas zajęć, nie mogąc doczytać długiego tekstu do końca? Można było odnieść wrażenie, że taka osoba nie słuchała, co się do niej mówi, zapominała o przyniesieniu zeszytu na przyrodę, była chaotyczna,…
Read More
Jak zostać psychoterapeutą?
ARTYKUŁYPODCASTY
7 marca 2021

Jak zostać psychoterapeutą? – PODCAST

Pytacie o szkolenie terapeutyczne, zatem w tym odcinku podcastu znajdziecie moją szczerą, acz subiektywną odpowiedź. Mówię o moim szkoleniu terapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym i o drodze, jaką pokonują terapeuci, którzy chcą zdobywać niezbędne umiejętności w pracy.  Mogłoby się wydawać, że szkolenie podyplomowe to nic w porównaniu ze studiami magisterskimi… nic…
Read More
Samoakceptacja, ciałolubność, zaburzenia odżywiania. Rozmowa z Red Lipstick Monster – PODCAST
ARTYKUŁYPODCASTY
28 lutego 2021

Samoakceptacja, ciałolubność, zaburzenia odżywiania. Rozmowa z Red Lipstick Monster – PODCAST

Media społecznościowe często służą porównaniom społecznym - porównujemy się z idealnymi obrazkami, wymarzonymi wakacjami, perfekcyjnymi ciałami. Ten standard porównań jest nierealistyczny. To tak jakby porównywać swoje kulisy z cudzą sceną. “Instagram to iluzja rzeczywistości” - powiedziała gościni tego odcinka, która wykorzystuje swoje ogromne zasięgi do tego, aby uczulać i uczyć…
Read More
Depresja to choroba, którą trzeba leczyć – PODCAST
ARTYKUŁYPODCASTY
23 lutego 2021

Depresja to choroba, którą trzeba leczyć – PODCAST

“Zaczynało być mi wszystko jedno, już nic nie miało znaczenia.”“Wiedziałam już wtedy, że to stany depresyjne, ale wciąż sobie wmawiałam, że poradzę sobie, że jeszcze nie potrzebuję pomocy, bo po co mi.”“To jest też w depresji cholernie trudne, może nawet najtrudniejsze - trzeba się przyznać przez samym sobą, że ma…
Read More
Paulina Mikuła o psychoterapii
ARTYKUŁYPODCASTY
14 lutego 2021

O psychoterapii mówiąc inaczej – rozmowa z Pauliną Mikułą – PODCAST

Są takie osoby, których można słuchać bez końca, których autentyczność i spontaniczność sprawia, że chce się słuchać jeszcze więcej, niezależnie od tego o czym opowiadają. Są to osoby, których słuchając zastanawiam się, co tam się dzieje w ich głowie, ile jest tam jeszcze słów i narracji osobistych, niewypowiedzianych. Tym razem…
Read More
ARTYKUŁY
4 lutego 2021

Zrozumieć osobowość borderline

Pewnie słyszeliście kiedyś określenie: „border”, najczęściej używane w negatywnym kontekście. W potocznym rozumieniu zazwyczaj opisuje ono osoby trudne w kontakcie, pełne skrajnych emocji i wywołujące napięcie. Stygmatyzacja już na etapie nazewnictwa dodatkowo pogarsza i komplikuje sprawę. Ale o co właściwie chodzi? Czym jest osobowość Każdy z nas w ciągu swojego…
Read More