Oswajamy odwyk
with Brak komentarzy

“W lipcu mam termin na 6 tyg odwyk, jestem przerażony…Słyszałem, że jest tam bardzo restrykcyjnie. Zero kontaktów z światem zewnętrznym.”   Specyfika komentarzy na forach internetowych dotyczących leczenia odwykowego zainspirowała mnie do napisania teksu, w którym próbuję zmierzyć się z … Więcej

Niepowodzenie może stać się szansą
with 1 komentarz

Czy Facebook to miejsce nieodpowiednie na tak wewnętrzne rozważania? Jeśli celem jest zachęta innych do pracy nad sobą, to śmiem uważać, że warto się nimi właśnie TU i właśnie TERAZ dzielić.   35 poniedziałków, po dwie godziny przez 9 miesięcy … Więcej

W stronę wolności – życie i terapia DDA
with Brak komentarzy

Wśród nas jest wielu Dorosłych Dzieci Alkoholików. Często sami o tym nie wiedzą. Mogą myśleć: „przecież to normalne, że trzeba ukrywać co myślę i czuję”, „najlepsze co mogę robić to poświęcać się i pomagać innym”. Mogą czuć: „wszyscy inni są … Więcej

Terapia uzależnień – Czym jest? Dla kogo? Po co?
with Brak komentarzy

Słowem wstępu Nazywam się Witold Buchman, jestem specjalistą terapii uzależnień i prowadzę własny gabinet psychoterapii w Żorach. Pomyślałem, że napiszę kilka słów na temat – mam wrażenie – mało jeszcze poznany przez ludzi. Temat dotyczy psychoterapii, w tym psychoterapii uzależnień. … Więcej

Uzależnienie a depresja
with Brak komentarzy

Uzależnienie a depresja Uzależnienia, zarówno od substancji chemicznych, jak i behawioralne (tzn. takie, w których nie ma substancji psychoaktywnej, natomiast jest nałogowe zachowanie np. zakupy, seks, hazard itp.) w znaczny sposób korelują ze stanami obniżonego nastroju oraz depresji.   Kiedy … Więcej