Zdrowa Głowo, pomocy! – czyli wszystko, o czym musisz wiedzieć przed rozpoczęciem psychoterapii
Zdrowa Głowo – polećcie terapeutę! Otwarta odpowiedź na tysiąc pierwszy mail. Dostajemy dziesiątki maili z zapytaniem o polecenie dobrego terapeuty. Mam Terapeutę, jako kampania społeczna, nigdy nie wskazywała konkretnych miejsc i osób. Ale, że końca tych pytań nie widać, … Więcej
Niepowodzenie może stać się szansą
Czy Facebook to miejsce nieodpowiednie na tak wewnętrzne rozważania? Jeśli celem jest zachęta innych do pracy nad sobą, to śmiem uważać, że warto się nimi właśnie TU i właśnie TERAZ dzielić. 35 poniedziałków, po dwie godziny przez 9 miesięcy … Więcej
Dziwny romans z własnym „wertyzmem” – introwertyzm vs ekstrawertyzm
Wśród ogólnego szaleństwa na poprawianie wyglądu, garderoby, partnera, dzieci, ogrodu i mieszkania, przyszedł czas na lifting własnego temperamentu. Ci szczęściarze, którzy mieli okazję odwiedzić zawodowego psychoterapeutę, z pewnością szybko zrezygnowali z „operacji plastycznych” ulepszających ich charakter. Gorzej z tymi, którzy … Więcej
Facebook wesprze Cię w kryzysie psychicznym
Na mojej Facebookowej tablicy rozpoczął się festiwal wesel i zaręczyn – co weekend pojawiają się tam radosne zdjęcia młodej pary, okraszone minimum setką lajków i nie mniejszą ilością komentarzy z gromkim „gratulacje!” w treści. W kaskadzie letnich uniesień i radości … Więcej
„Natręctwa są jak koty. Ma je wielu ludzi” – o zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym (OCD)
Objawy zaburzenia obsesjno-kompulsyjnego Nerwica natręctw, czyli według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD 10, Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, OCD (od ang. Obsessive- Compulsive Disorder). Zaburzenie to należy do grupy zaburzeń lękowych. Charakteryzuje się występowaniem obsesji i kompulsji, które zajmują osobie cierpiącej więcej niż godzinę … Więcej
Zdrowy egoizm w rodzinie chorego
Zdrowy egoizm w rodzinie chorego Gdy na spokojnym horyzoncie życia pojawia się znikąd choroba przewlekła, często zagrażająca życiu, nagle wszystko ulega zmianie. Zarówno rzeczy małe, zwykłe, codzienne – jak np. domowe rytuały, po rzeczy wielkie, nad którymi rzadko się pochylamy … Więcej