Internet pamięta, czyli o hejcie w sieci słów kilka
Drogi Fejsbuczku… Ostatnio zaskoczyła mnie, opcja wyświetlania wspomnień na Facebooku. Nieubłaganie widzę swoje posty sprzed pięciu czy sześciu lat. Czasami łapię się za głowę i zastanawiam, co pisałam mając lat 19! Podejrzewam, że za kolejne pięć lat to, co teraz … Więcej
Kompulsywne jedzenie i zniekształcenia myślowe. 8 ryzykownych myśli powodujących napady
Kiedy objadanie się jest przejawem choroby (BED – and. binge eating disorder), cierpi nie tylko ciało poddawane torturom wrzucanego weń materiału do strawienia, materiału o nieprawdopodobnej ilości i często wątpliwej jakości. Kiedy napady jedzenia stają się zaburzeniem, cierpią również emocje, … Więcej
Wewnętrzny krytyk – mobilizator czy demobilizator?
„Mogłaś/łeś postarać się bardziej i zrobić to lepiej!”, „Po co się za to wzięłaś/łeś skoro i tak się na tym nie znasz”, „Zobacz jak beznadziejnie Ci to wychodzi” „Niepotrzebnie zaczynałaś/łeś” Gdy pytam siebie, ludzi w swoim otoczeniu czy swoich … Więcej
Seks poza kontrolą
Seks poza kontrolą Satysfakcja seksualna u seksoholików oscyluje wokół doświadczania obniżenia napięcia. Natomiast miejsce przyjemności zajmuje ulga, jako konsekwencja redukcji przymusu. Przymusu, który uwierz mi, ma niewiele wspólnego z podnieceniem seksualnym! Seks nie zawsze jest o miłości Seks zadaje … Więcej