Inteligencja emocjonalna. Jak panować nad uczuciami – Justyna Tomczyk
Czy zastanawiałeś się, dlaczego osoby z wysokim ilorazem inteligencji nie zawsze robią wielką karierę? Czy wiesz, że sukces w życiu zawodowym i osobistym aż w 80% zależy od emocji, a tylko w 20% od intelektu?
Inteligencja emocjonalna, czyli zdolność rozumienia siebie i własnych emocji, wpływa na nasze działanie, myślenie, motywację, siłę woli, a nawet poziom stresu. Dojrzałość emocjonalna ułatwia osiągnięcie wyznaczonych celów i odnaleźć zadowolenie z życia.
Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak kontrolować dobre i złe emocje, określisz swój potencjał emocjonalny i nauczysz się wykorzystywać go, by odnieść sukces w pracy, do budowania relacji z partnerem i w kontaktach z bliskimi. Liczne ciekawostki i przykłady z życia pokażą ci jak praktycznie wykorzystać i rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną.
Dlaczego poradnik trafia w samo sedno?
- wyjaśnia, czym jest inteligencja emocjonalna
- pozwala za pomocą testu zdiagnozować swój poziom inteligencji emocjonalnej
- umożliwia rozpoznanie i rozwój kompetencji emocjonalnych: psychologicznych, społecznych i prakseologicznych
- wskazuje sposoby na budowanie poprawnych relacji z innymi
(opis książki pochodzi ze strony wydawcy)
Kup książkę w dobrej cenie
Podobne wpisy
Pokonać lęki i fobie – Judith Bemis, Barrada Amr
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam… Więcej
Trudne emocje u dzieci. Jak wspólnie rozwiązywać problemy w domu i w szkole – Ross W. Greene
Twoje dziecko bywa nieposłuszne i zbuntowane, manipuluje innymi, domaga się wyłącznej uwagi? Jesteś zmęczony ciągłym… Więcej
Oswoić narkomana – Robert Rutkowski, Irena Stanisławska
Wywiad z Robertem Rutkowskim przeprowadzony przez Irenę A. Stanisławską. Terapeuta zdecydował się ku przestrodze powierzyć… Więcej
Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie – Susan Forward
Pacjenci Susan Froward to ludzie, skatowani przez własnych rodziców. Fizycznie bądź psychicznie. Krytykowani, dręczeni okrutnymi… Więcej
Istoty ulotne. Opowieści psychoterapeutyczne – Irvin Yalom
Na niniejszy zbiór złożyło się dziesięć poruszających opowieści o ludzkich losach i sile psychoterapii. Wybitny… Więcej
Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły – Adele Faber, Elaine Mazlish
Praktyczne ćwiczenia i wskazówki ułatwiające opanowanie sztuki komunikowania się z dziećmi – i… nie tylko… Więcej
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem – Steven Hayes, Smith Spencer
Co czyni książkę tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi… Więcej
Pokonaj depresję, stres i lęk – Stephen Briers
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia… Więcej