Skip to main content
Terapia nie raz przywracała sens mojego życia
MAM TERAPEUTĘ
12 stycznia 2014

Terapia nie raz przywracała sens mojego życia

Mam terapeutkę i bardzo jej dziękuję za obecność w moim życiu. Powiem więcej: mam kilku terapeutów bo jestem uczestniczką Warsztatu Terapii Zajęciowej. Od kilku lat przechodzę terapię indywidualną, grupową i zajęciową. Terapia nie raz przywracała sens mojego życia, odwiodła od próby samobójczej. O tym, że mam depresję, zaczęłam mówić głośno.…
Terapia – fantastyczne doświadczenie
MAM TERAPEUTĘ
12 stycznia 2014

Terapia – fantastyczne doświadczenie

Miałam przyjemność uczestniczyć w indywidualnej psychoterapii metodą Gestalt. Poza fantastycznym doświadczeniem wynikającym ze sposobu prowadzenia terapii (eksperymenty, praca z ciałem czy przestrzenią, drama, malowanie itd) podniosłam jakość swojego życia do poziomu, w którym mogę z dumą powiedzieć: JESTEM SZCZĘŚLIWA 🙂   W trakcie terapii pisałam dziennik, w którym notowałam wszystkie…
Terapia dała mi niesamowicie dużo
MAM TERAPEUTĘ
9 stycznia 2014

Terapia dała mi niesamowicie dużo

I całe szczęście, że go miałam! Mam też psychiatrę i biorę leki antydepresyjne. Cieszę się, że żyję w czasach, gdy są takie możliwości, bo nie wiem, jak bym sobie poradziła bez tego. Zaburzenia depresyjne i lękowe zaczęły się u mnie chyba jakoś w okresie dojrzewania, bardzo nasiliły się w liceum…
Znowu zachciało mi się żyć
MAM TERAPEUTĘ
9 stycznia 2014

Znowu zachciało mi się żyć

Są takie chwilę w życiu, że nie wiesz co będzie pierwsze obłęd czy śmierć. Nie dawałam już sobie rady sama ze sobą, więc postanowiłam coś zmienić. Zaczęłam od ośrodka “Radzimowice” a potem poszło już dalej, terapia indywidualna, grupowa, mnóstwo różnych form. Czy się bałam? Bardzo się bałam, pierwsze co to…
Zgoda na siebie jest postawą zgody na innych
MAM TERAPEUTĘ
8 stycznia 2014

Zgoda na siebie jest postawą zgody na innych

Miałem różne przygody z terapią, grupową i indywidualną, bo kiedyś  wmówiono mi się, że muszę się “terapeutyzować” i  leczyć, aby być „ok”.  Co się zmieniło??   Dziś gdy czuję swobodę wyboru, wierzę, iż prawdziwej wolności i radości z życia doświadczyć można wtedy gdy doświadcza się spokoju bycia ze sobą z…
Nauczyłam się wyrażać swoją złość
MAM TERAPEUTĘ
8 stycznia 2014

Nauczyłam się wyrażać swoją złość

Też mam Terapeutę… Chodzę na terapię indywidualną psychodynamiczną od 3 lat. Przeszłam też kilka terapii grupowych i hospitalizacji. Przyjmuje regularnie leki i moja depresja się unormowała, jest zdecydowanie lepiej. Cieszę się, że zdecydowałam się na psychoterapię. I wcale się tego nie wstydzę, a wręcz przeciwnie - gdyby nie On, mój…
Strach przed stygmatem jest szczególnie mocny w przypadku mężczyzn
MAM TERAPEUTĘ
30 grudnia 2013

Strach przed stygmatem jest szczególnie mocny w przypadku mężczyzn

Moi rodzice się rozeszli kiedy byłem niemowlakiem. Dom przeżywałem jako bardzo niestabilny. Zbudowałem narcystyczną tożsamość, która miała mnie chronić, izolować od wstydu i być biletem do sukcesu. Ceną za to jest ciągłe kontrolowanie wszystkiego, nieustanne napięcie. W pracy szybko awansowałem i szybko doprowadzałem się do krańcowego wypalenia. Nie pozwalałem sobie…
Podróż wgłąb siebie
MAM TERAPEUTĘ
27 grudnia 2013

Podróż wgłąb siebie

Mam terapeutkę i jestem z tego dumna. Na terapię zdecydowałam się z powodu nieradzenia sobie z przeszłością związaną z trudnym dzieciństwem a także z ciężką nieuleczalną chorobą na którą choruję od około dwudziestu lat. Długo nie potrafiłam się zdecydować na kontakt z terapeutką - dopiero krytyczna sytuacja po operacji endoprotezy…